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El dolor asociado a este nervio generalmente se origina en la parte superior, a lo largo de la médula espinal, cuando las raíces nerviosas se comprimen o dañan a causa del estrechamiento de la columna vertebral o por el desplazamiento de un disco.

La ciática es un trastorno nervioso cuyo nombre proviene del nervio ciático, el más al nervio ciático particularmente vulnerable a la presión o daño, provocando dolor, Vitaminas del complejo B para combatir la ciática.

En algunos casos, el médico receta corticoesteroides. Algunos casos, como la enfermedad del disco degenerativo y las caídas por accidente, no pueden prevenirse, pero sí es posible seguir ciertas pautas para proteger la espalda y reducir el riesgo:. Levantarse cada hora y cambiar de postura.

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Si se coloca boca arriba puede colocar una almohada o toalla enrollada debajo de las rodillas para aliviar la presión lumbar. El exceso de peso influye negativamente en la espalda.

Es conveniente derivar a la persona afectada al médico, de modo que pueda recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados. El consumo de tabaco promueve la degeneración del disco.

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En el fumador, la circulación sanguínea es peor, lo que disminuye la irrigación de la envoltura fibrosa de los discos intervertebrales, acelerando su degeneración. Un aporte equilibrado de estas consigue restablecer el funcionamiento del sistema nervioso y proporciona un efecto analgésico.

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El dolor asociado a este nervio generalmente se origina en la parte superior, a lo largo de la médula espinal, cuando las raíces nerviosas se comprimen o dañan a causa del estrechamiento de la columna vertebral o por el desplazamiento de un disco.

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En algunos casos, el médico receta corticoesteroides. Algunos casos, como la enfermedad del disco degenerativo y las caídas por accidente, no pueden prevenirse, pero sí es posible seguir ciertas pautas para proteger la espalda y reducir el riesgo:.

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Levantarse cada hora y cambiar de postura. Si se coloca boca arriba puede colocar una almohada o toalla enrollada debajo de las rodillas para aliviar la presión lumbar.

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